中華嫩豆腐營養標示

超嫩豆腐. 分類: 中華豆腐系列. 廠牌: 中華一番. 描述; 營養標示. 涼拌、煮湯、家常料理皆適用. 每100公克. 相關商品. 中華豆腐系列. 家常豆腐. 中華豆腐系列. 黃金豆腐.

2021年4月8日 — 熱量最低「嫩豆腐」熱量50kcal、蛋白質4.9g，其次是「雞蛋豆腐」熱量78kcal、蛋白質6.9g、「傳統豆腐」熱量87kcal、蛋白質8.5g；嫩豆腐熱量雖低，但蛋白質 ...

... 豆腐 豆腐中華食品 非基改中華食品 嫩豆腐非基改. 商品資訊. 配送及售後服務說明. ※ 製造日期與有效期限，商品成分與適用注意事項皆標示於包裝或產品中※ 本產品網頁因拍攝 ...

2022年6月5日 — 1塊盒裝嫩豆腐約300g，熱量約159 kcal。嫩豆腐的製作過程與板豆腐類似，但凝固劑少、水分也保留比較多，所以口感非常軟嫩，不過鈣質 ...

2023年4月14日 — 【2023】營養師最新分析⟫嫩豆腐、板豆腐、凍豆腐與百頁豆腐，加工方式與營養素大解析！ · 熱量⟫ 百頁豆腐居冠，嫩豆腐最少 · 蛋白質⟫ 板豆腐居冠，嫩豆腐 ...

2022年12月6日 — 三種豆腐皆含有豐富的營養素與礦物質，三者當中，凍豆腐的蛋白質、鈣質含量皆最豐富，不過熱量也最高；嫩豆腐則相反，雖然熱量最低，不過蛋白質及鈣質含量 ...

2023年2月23日 — 營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師珊珊」發文，根據台灣食品成分資料庫2019版（每100公克所含的熱量及蛋白質），歸納出6款豆腐內含的熱量與蛋白質。

300g · 冷藏調理食品 · 冷藏7℃以下 · 45天 · 涼拌、煮湯、家常料理皆適用.

營養師洪若樸強調，雖然豆腐是平民美食，但是平板豆腐與嫩豆腐的營養價值卻是差很大。例如，每100克平板豆腐含681毫克鈣質，而每100克嫩豆腐只含有31毫克鈣質，相距近21倍 ...